Corredors i professionals
 |
 |
Les carreres d'esquí son un esport de desafiament, que involucra a l'hora l'equilibri dinàmic, l'agilitat i la força.
L'entrenament en descens està limitat a les forces que som capaços de suportar sobre la neu o el gel.
Per tant, es precisa un sistema d'entrenament estàtic per una posta a punt optima.
Si la força es important per l'esquiador alpí, l'equilibri i la agilitat ho son també.
Metxes experts en esports i científics estudiosos dels moviments han trobat que el cervell es millor memoritzant models de moviments que aïlladament el muscular.
Perqué la Alpine Ski Training Bench et farà millor corredor?:
- Incrementa de forma increible la força, la potencia i la resistència muscular a les cames, cor i esquena.
- Incrementa dràsticament la teva rapidesa i agilitat per aconseguir moure't entre les portes.
- Millora i corregeix la postura, l'equilibri el moviment de canteix des del turmell fins al coll.
- Amplia i compensa el rang dels moviments a esquerra i dreta de totes aquelles articulacions del cos que s'utilitzen per a la pràctica de l'esquí alpí.
- Forçat a fer els canvis de direcció amb l'esquí a terra, no "saltant de costat a costat", influint en una millora de la tècnica i del temps de carrera.
- Treballa cada petit moviment lentament, sense forces centrifugues i amb la gravetat àl teu favor. Treballa amb càrrega màxima i sense risc de lesions.
- Desenvolupa la percepció d'una posició correcte del cos en combinació amb els moviments de l'esquí. Et proporcionem un model físic per corredor i entrenadors.
- Aporta la màxima transferència positiva possible entre l'esquí en sec i l'esquí sobre neu.
|
|
 |
